fbpx

Il n’y a pas que les régimes pour perdre du poids.

« Perdre du poids de façon saine », c’est possible et je ne peux résister à l’envie de vous donner quelques pistes au travers de cet article.

Le chiffre qui suit est terrifiant : près de 108 millions d’Américains étaient en surpoids ou obèses en 1999. Depuis,  l’obésité continue d’être un problème grave et s’étend aux autres pays développés notamment européens et devrait atteindre des niveaux épidémiques en 2020.

Ce scénario catastrophe peut ne pas se produire à condition de sensibiliser dès aujourd’hui les gens aux risques de l’obésité et au bénéfice santé de la perte de poids. La liste des maladies auxquelles s’expose un individu en surpoids parle d’elle-même :

  • maladies cardio-vasculaires
  • accident vasculaire cérébral
  • diabète
  • certains cancers
  • arthrite
  • hypertension

Perdre du poids peut être suffisant pour prévenir ou contrôler ces accidents de santé. (suite…)

12 commentaires
Fermer le menu