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Pourquoi et comment les smoothies verts minceur vont vous aider à maigrir.

Derniers nés des smoothies, les smoothies verts minceur permettent une perte de poids sans renoncer au plaisir de s'alimenter sainement. Leurs taux élevés de fibres et de protéines permettent de satisfaire aux besoins de votre organisme tout en provoquant une satiété rapide. Finies les fringales et adieu les kilos en les utilisant en remplacement d'un des repas quotidien.

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Les Smoothies : comment manger vos 5 fruits et légumes quotidiens.

Il faut consommer 5 portions de fruits et légumes par jour : nul d’entre vous ne peut ignorer ces recommandations médicales largement diffusées. Mais, très honnêtement, vous le faites? NON.  Pourquoi? Je connais la réponse : par manque d’envie parfois mais le plus souvent par manque de temps pour cuisiner les légumes, alors les smoothies vont vous aider.

Prenons un exemple : vous avez une petite baisse de forme, un petit coup de fatigue. Vous faites quoi? Dans la majorité des cas, vous prenez un café et/ou un biscuit ou une sucrerie. Cela peut vous soulager mais la fatigue va revenir dans les minutes suivantes et votre ligne ne manquera pas de s’arrondir. Alors, que faire?

Les smoothies comme solution ?

La solution vient justement des fruits et légumes mais consommés selon une préparation originale : les Smoothies qui sont des « frappés » de fruits et légumes, boissons réalisées à partir de fruits et légumes frais. Préparés en un clin d’oeil, naturels et savoureux, ils vous feront vite oublier les barres de céréales ou de protéines.

Fruits ou légumes, il existe des smoothies pour tous les goûts.

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