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Physiologie de la colère : mieux comprendre pour mieux contrôler.

Pourquoi certains d’entre nous se mettent-ils facilement en colère alors que d’autres parviennent à garder leur calme en toutes circonstances? Et si tout ceci n’était qu’une question de chimie du cerveau? Comprendre le mécanisme du déclenchement permet aussi d’en éviter les accès pour une relation plus harmonieuse aux autres, génératrice de bien-être. (suite…)

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Pour atteindre votre objectif, définissez-le avec efficacité!

Qui d’entre vous a déjà essayé de n’avoir aucun objectif? Personne, je pense, tant il est capital d’avoir des objectifs dans la vie. Se fixer des objectifs clairs et accessibles et mettre tout en œuvre pour les réaliser est notre seule façon d’avancer et d’évoluer.


Cependant, savez-vous correctement formuler un objectif en vue de sa réalisation ? Les outils que je vais vous dévoiler ci-après sont d’une redoutable efficacité ! (suite…)

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La beauté de votre peau vient aussi de l’intérieur.

Personne n’ignore que notre corps est constitué de différents organes mais peu d’entre vous savent sûrement que la peau est aussi un organe et qu’il est étroitement dépendant du fonctionnement des autres. Une belle peau saine dépend en particulier du foie, des reins, des glandes surrénales, de la thyroïde et de l’intestin grêle.

Il est donc de votre responsabilité, si vous désirez offrir au regard des autres (et au vôtre) une peau fraiche, lisse et éclatante, de prendre le plus grand soin des organes sus-cités.  C’est donc votre rôle de les conserver performants à tout moment et vous découvrirez qu’au final, une superbe peau sera le résultat de vos efforts quotidiens. (suite…)

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Et si nous partagions les secrets du bonheur?

Le bonheur, selon le dictionnaire, se définit de la manière suivante : le bonheur est un état de la conscience pleinement satisfaite. De nombreux synonymes suivent cette définition : béatitude, bien-être, félicité, plaisir, contentement, enchantement, euphorie, extase, joie, ravissement, satisfaction.

Le bonheur est un bien-être qui se ressent de l’intérieur. Chaque personne est responsable de son propre bonheur. Il doit provenir de soi. Les gens sont portés à croire que les personnes ou les choses peuvent leur procurer du bonheur, mais à tort.Le bonheur est avant tout un état d’esprit. (suite…)

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Découvrez 3 astuces beauté très simples pour votre peau.

Votre peau est votre enveloppe de beauté et, comme toute enveloppe, elle est la partie de vous la plus exposée aux agressions extérieures. Pour que votre peau paraisse plus jeune et plus saine, vous devez la protéger contre les dégâts potentiels provoqués par l’environnement. N’oubliez pas que la peau est le plus étendu de vos organes et qu’elle vous protège contre l’invasion de substances étrangères tout en servant de porte d’élimination des toxines. Vous devez donc en prendre le plus grand soin.

La superbe texture de peau des mannequins et des célébrités vous fait rêver? Ce n’est pas que le résultat des retouches photo et ces quelques astuces très simples peuvent vous aider à les imiter. (suite…)

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