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Gérez votre stress par l’auto-hypnose.

Rongés par le stress, vous cherchez un moyen de vous en libérer efficacement et surtout naturellement, sans recours aux substances pharmaceutiques? L’hypnose et plus particulièrement l auto-hypnose sont faites pour vous. Induite par un hypnothérapeute ou provoquée par la personne sur le point d’entrer en état d’hypnose elle-même, c’est de nos jours un moyen à l’efficacité unanimement reconnue pour diminuer ou même supprimer les manifestations du stress.

Une personne sous hypnose influence son cerveau jusqu’à connaître un état de transe qui lui permet d’entrer dans ce que l’on appelle les états « thêta » et « delta » de la conscience. Ces états sont équivalents respectivement à l’état de sommeil léger et profond et permettent à la personne hypnotisée de parvenir à un « état altéré » de conscience.Ces phénomènes sont identiques, que l’on considère l’hypnose ou l’auto-hypnose. C’est pourquoi un nombre croissant d’individus, effrayés ou manquant de confiance vis à vis de l’intervention d’une personne extérieure dans le contrôle de leur conscience, se tournent vers la seconde pratique. (suite…)

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