TOC : interview de Edouard Moradpour.

Le livre sur les TOC de Edouard Moradpour, auteur et lui-même atteint de ces troubles.Lors de mon dernier article consacré aux TOC, Troubles Obsessionnels Compulsifs, je vous ai rapidement présenté Édouard Moradpour. Cet auteur, ayant déjà publié plusieurs ouvrages au préalable, a en effet décidé de raconter sa vie de « Toqué » dans un livre publié début janvier 2017.

Totalement séduit par le contenu à la fois drôle et émouvant que j’ai découvert lors de ma lecture, j’ai eu la grande chance de pouvoir aller plus loin en questionnant l’auteur.

C’est cette interview que j’ai maintenant le plaisir de partager avec vous maintenant. (suite…)

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Troubles obsessionnels compulsifs : agir ou vivre avec ?

Les troubles obsessionnels compulsifs sont des manifestations d’une pathologie du comportement. Il s’agit d’obsessions portant sur de petits détails mais persistant jusqu’à rendre le sujet anxieux. Cette anxiété provoque alors de la compulsion, c’est-à-dire la répétition excessive d’un comportement.

Plutôt qu’une définition du TOC, quelques exemples permettent de mieux comprendre ce dont il s’agit :

  • Se laver sans arrêt les mains au cours de la journée.
  • Vérifier maintes fois que l’on a bien fermé la porte à clé.
  • Remettre un objet en place dès que celui-ci est déplacé de quelques centimètres.

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Surveillance glycémique : même pas mal !

Chacun sait que la surveillance glycémique fait partie du quotidien du diabétique. Le diabète se caractérise en effet par un taux de sucre anormalement élevé dans le sang des personnes atteintes et la bonne conduite du traitement impose de pouvoir mesurer à intervalles réguliers ce taux de glucose sanguin appelé glycémie. Chaque malade est donc chargé (sauf les jeunes enfants ou les personnes très âgées) de réaliser par lui-même cette surveillance glycémique.

Une surveillance glycémique pluri-quotidienne.

La possibilité d’auto-contrôle de la glycémie, rendu possible par la commercialisation de dispositifs adaptés, a révolutionné le suivi des diabétiques à partir des années 1970. (suite…)

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Le régime crétois : le secret de la santé et de la longévité?

Le régime crétois ou méditerranéen doit sa célébrité à une étude américaine publiée par Axel Keys dans les années 1950. Ce chercheur montre une incidence de la maladie coronarienne (obstruction des artères nourricières du cœur) moindre dans les populations méditerranéennes.

Plus tard, dans les années 1990, les travaux français du Pr Serge Renaud ont confirmé les atouts du régime crétois. Il a en effet suivi des patients ayant déjà subi un infarctus. Adopter ce fameux régime crétois divise par 3 le risque de développer un nouvel accident cardiaque. Les proportions sont les mêmes vis-à-vis des accidents vasculaires cérébraux.

Mais quel est donc le secret des populations méditerranéennes pour augmenter leur longévité et diminuer leurs risques cardiovasculaires? L’huile d’olive? Oui, mais pas seulement ainsi que nous allons le voir dans cette étude détaillée du régime crétois. (suite…)

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Que savez-vous des sucres cachés ?

Faut-il avoir peur des sucres cachés?

Alors que l’été vient de s’achever, et que les aoûtiens ont quitté l’atmosphère de la plage et des vacances pour reprendre leurs activités, les sucres ont été, plus que jamais cet été, les ennemis déclarés de la santé dans la majorité des médias de beauté et de santé.

Les sucres cachés ou naturels sont présents dans de nombreuses préparations culinaires.

Avec en première ligne les sucres dits « cachés », pointés du doigt par plusieurs acteurs de la santé, comme La Fédération française des diabétiques et l’Institut national de la consommation.

C’est pourquoi je vous propose de faire un point exhaustif sur le sujet « Le sucre dans les aliments » au travers d’un article invité qui vous est proposé par Anthony au nom d’une organisation inter-professionnelle dénommée CEDUS (Centre d’Etudes et de Documentation du Sucre). (suite…)

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Quelques exercices quotidiens pour une rentrée sans stress.

Des exercices quotidiens pour se préparer à affronter les stress et contraintes de la rentrée, cette simple évocation peut faire frémir les plus récalcitrants à tout effort physique. J’ai donc décidé de vous montrer comment effectuer très simplement ces exercices quotidiens pour une rentrée en parfaite santé et une diminution du stress tant physique que psychique.

A propos de rentrée, cet article participe à l’événement «Le meilleur conseil forme et bien-être de la rentrée», organisé par Katibel du blog Forme et bien-être, où vous trouverez les articles des blogs participants. (suite…)

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Médecines douces : quelle prise en charge ?

Les médecines douces sont employées depuis des millénaires pour traiter un certain nombre de pathologies et favoriser le bien-être. Véritable marché parallèle, elles ont le vent en poupe, et pourtant, encore aujourd’hui, ces spécialités ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale.  En revanche certaines mutuelles peuvent les prendre en charge.

Les médecines douces : définition

Le terme « médecines douces » englobe plusieurs spécialités telles que l’acupuncture, l’ostéopathie, l’homéopathie, l’aromathérapie, la naturopathie et bien d’autres.

Également appelées médecines parallèles ou alternatives, ces médecines douces font uniquement appel à des techniques et substances naturelles. Dans le cadre de leur pratique, aucun médicament et aucune molécule chimique ne sont utilisées pour soigner les patients. Elle peuvent avoir une vocation préventive, mais sont aussi utilisées dans les hôpitaux, à l’image de l’hypnose. (suite…)

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