Rester zen au quotidien malgré les aléas de l'existence n'est pas toujours chose facile. Les 3 habitudes qui me permettent de résister au stress et de demeurer zen quoi qu'il arrive vous aideront certainement à conserver ou à retrouver votre sérénité.
Si les fruits sont juteux et rafraîchissants, ils peuvent aussi vous aider à perdre du poids. Cet article vous présente les 7 meilleurs fruits pour maigrir, 7 fruits qui vous permettront d'allier saveur et minceur pour votre plus grande satisfaction. A lire et à consommer sans modération.
Avec l'été, la canicule provoque son lot de troubles et de décès. Pour prévenir les conséquences de la déshydratation il n'y a qu'une solution : s'abreuver en quantité suffisante. Plus facile à dire qu'à faire surtout pour les personnes âgées et les inconditionnels des sodas pour qui l'eau ne possède aucune saveur. Il existe heureusement des alternatives.
Avoir une bonne haleine favorise les relations tant personnelles que professionnelles. C'est pourquoi ces 4 méthodes naturelles pour éliminer la mauvaise haleine vous seront vite indispensables dans bien des circonstances. Découvrez-les sans plus tarder et dites adieu à la mauvaise haleine.
La maternité est un moment privilégié dans la vie d'une femme, et les neuf mois qui précèdent l'arrivée de bébé sont bien souvent empreints d'une douce léthargie... bientôt entachée par la perspective d'un accouchement éprouvant. La péridurale a bien changé la donne mais n'est pas toujours possible. Découvrez comment l'hypnonaissance est une alternative de choix.
L'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt selon le dicton. C'est une connerie comme le disait Jean Yanne. Les lève-tard ne sont pas que des fainéants et peuvent même se montrer plus performants que les lève-tôt. Découvrez ce qui peut faire leur force.
Dans "Je fais de ma vie un grand projet", Guillaume Fond, médecin psychiatre, nous prend par la main pour nous guider étape par étape vers une harmonie entre le physique et le psychique. C'est avec pédagogie, simplicité et parfois humour qu'il nous explique comment agir pour changer durablement et positivement notre existence.
Le développement personnel est une pratique de plus en plus répandue de nos jours mais non dénuée de danger. Connaître les 7 inconvénients du développement personnel permet de s'y plonger sans appréhension et de savoir en déjouer les écueils.
Parmi les dangers du tabagisme, le cancer du poumon est celui qui vient spontanément en premier à l’esprit. Pourtant, le tabac provoque bien d’autres effets délétères sur la santé et le bien-être. C’est pourquoi cet article vous propose 5 bienfaits de l’arrêt du tabac, soit 5 bonnes raisons d’arrêter de fumer au plus tôt. Que vous privilégiez votre santé (je dirais même votre survie) ou votre bien-être, vous trouverez à coup sur celui des bienfaits de l’arrêt du tabac qui sera votre motivation et votre fil conducteur pour cesser définitivement de fumer. (suite…)