Etre en bonne sante avec cette methode infaillible et séculaire
Etre en bonne sante et le rester le plus longtemps possible est la préoccupation de chacun d’entre nous et plus on avance en âge plus cette recherche revêt d’importance. Et dans cette quête nous oublions hélas que bien avant les pilules miraculeuses ou la pratique intensive du sport, etre en bonne sante nécessite avant tout de manger sainement.
Ce n’est pas sans raison que le proverbe dit « nous sommes ce que nous mangeons » : les produits alimentaires sont responsables de notre croissance et du fonctionnement de nos organes donc bien de ce que nous sommes. Par conséquent, si vous voulez etre en bonne sante et le rester, vous devez apprendre à manger sainement et à transmettre cette habitude aux vôtres. (suite…)
4 commentaires
26/04/2012
S aimer soi-même peut paraître une évidence mais réfléchissez un instant à l’intensité de cet amour. Etes-vous vraiment capable de vous aimer envers et contre tout, de vous honorer, de vous encourager et de le montrer quand, autour de vous, vous ne recevez ni l’estime ni le soutien que vous espérez. C’est difficile n’est-ce pas ? Et pourtant c’est juste indispensable !
L eau est partout. Notre corps est composé à 70 % d eau et notre terre est couverte d eau à 90 %. L eau nous accompagne à tout moment de notre vie. Mais connaît-on pour autant les propriétés et les secrets de cet incroyable élément ? D’où vient-elle ? Comment est-elle arrivée sur terre ?
Retenir le chi (ou énergie vitale) est le premier principe du feng-shui et, chose promise chose due, je vais vous donner ici des pistes d’un aménagement de votre intérieur en accord avec ces règles.
Le feng shui, art de vivre très prisé en Chine depuis des millénaires, est une méthode destinée à nous permettre d’atteindre la plénitude physique en intervenant sur notre environnement. Nous allons voir que, au prix d’une large simplification, elle s’adapte à merveille au monde occidental et à sa modernité.
L’une des mauvaises habitudes qui produit les pires effets sur notre vie est de se plaindre de tout et surtout de ce que nous ne pourrons jamais changer : se plaindre du temps, critiquer ceux qui gouvernent le monde … et pourtant la majorité des gens ont ces mauvaises habitudes. Pourquoi ?
Le smoothie legume est un concentré de vitamines : plus fun qu’une soupe, plus complet qu’un yaourt et bien moins calorique qu’un milkshake, il réalise un parfait cocktail de bienfaits nutritionnels et de plaisir.
