Les douleurs lors de l'allaitement concernent environ 80% des femmes, au moins lors des premiers jours. Le massage du mamelon à l'aide du lait maternel lui-même est une recette de grand-mère qui fait preuve d'efficacité. L'application d'un gel d'aloe vera est encore plus efficace.
L'homme utilise la lithothérapie ou le pouvoir des pierres sur la santé et le bien-être depuis toujours. La grande variété de pierres va de pair avec celle des bienfaits recherchés. Étudions plus en détail les pouvoirs de chacune.
Si la perte des cheveux peut survenir dès 20 ans, elle est plus fréquente vers la cinquantaine ou un peu avant. Grâce aux compléments capillaires, le garnissage n'est plus une fatalité.
Manger plus sainement n'est pas une utopie même si l'on est très occupé avec un emploi du temps surchargé. Découvrez 5 secrets qui vous permettront de manger plus sainement en toutes circonstances sans bousculer à l'excès vos habitudes. Ce n'est qu'une affaire de volonté et d'organisation.
Boire de l'eau est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Mais la question du choix est bien plus complexe. Toutes les eaux se valent elles? Eau du robinet, eau de source ou eau minérale, quelle est la meilleure source d'hydratation pour notre corps? Cet article va essayer de faire le point parmi l'offre disponible et de vous aider à effectuer le choix le plus judicieux.
Le Desmodium adscendens, plante originaire d'Afrique ou d'Amérique du sud est un trésor de bienfaits. Ses propriétés permettent une action naturelle et efficace contre les infections du foie et des voies respiratoires.
Il existe de nombreux soins naturels pour les cheveux qui constituent autant d'alternatives aux composants chimiques de la plupart des produits capillaires. Shampoings, masques de soins ou hydratants et même coloration peuvent être effectués en ayant uniquement recours à des oins naturels pour les cheveux.
Connaissez-vous le yoga aérien encore appelé fly yoga? Cette discipline se pratique dans un hamac suspendu au plafond. Libéré d'une partie de la gravité, vous exécutez des figures inspirées du yoga traditionnel mais aussi des arts du cirque. Particulièrement adapté aux personnes qui souffrent de problèmes articulaires et plus encore de la colonne vertébrale, le yoga aérien est apprécié de la plupart des professionnels de santé, qu'ils soient kinésithérapeutes, ostéopathes ou même psychologues. Bonne découverte et laissez-vous tenter par un essai!
La mélatonine aussi dénommée hormone du sommeil est une substance qui suscite un grand intérêt potentiel mais aussi de nombreux fantasmes. Cet article fait le point sur ses effets thérapeutiques avérés, ses possibles indications complémentaires ainsi que ses effets secondaires et les limites de son utilisation.