Est-ce que toutes les eaux se valent pour la boisson?

Boire de l'eau est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Mais la question du choix est bien plus complexe. Toutes les eaux se valent elles? Eau du robinet, eau de source ou eau minérale, quelle est la meilleure source d'hydratation pour notre corps? Cet article va essayer de faire le point parmi l'offre disponible et de vous aider à effectuer le choix le plus judicieux.

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Le top 5 des soins naturels pour les cheveux

Il existe de nombreux soins naturels pour les cheveux qui constituent autant d'alternatives aux composants chimiques de la plupart des produits capillaires. Shampoings, masques de soins ou hydratants et même coloration peuvent être effectués en ayant uniquement recours à des oins naturels pour les cheveux.

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Connaissez-vous le yoga aérien ou fly yoga?

Connaissez-vous le yoga aérien encore appelé fly yoga? Cette discipline se pratique dans un hamac suspendu au plafond. Libéré d'une partie de la gravité, vous exécutez des figures inspirées du yoga traditionnel mais aussi des arts du cirque. Particulièrement adapté aux personnes qui souffrent de problèmes articulaires et plus encore de la colonne vertébrale, le yoga aérien est apprécié de la plupart des professionnels de santé, qu'ils soient kinésithérapeutes, ostéopathes ou même psychologues. Bonne découverte et laissez-vous tenter par un essai!

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Bienfaits et usages de la mélatonine.

La mélatonine aussi dénommée hormone du sommeil est une substance qui suscite un grand intérêt potentiel mais aussi de nombreux fantasmes. Cet article fait le point sur ses effets thérapeutiques avérés, ses possibles indications complémentaires ainsi que ses effets secondaires et les limites de son utilisation.

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