Top Navigation

   

Tag Archives | régime

Tenir compte de sa faim est une des bases du rééquilibrage alimentaire.

Le rééquilibrage alimentaire, nouveau régime à la mode ?

Depuis plusieurs années, les mots « rééquilibrage alimentaire » sont sur toutes les lèvres et ont remplacé le mot « régime » qui a aujourd’hui (et avec raison) bien mauvaise presse. Audrey, notre invitée du jour, auteure du blog Miss Végé, nous en explique les tenants et aboutissants. Le hic, c’est qu’en regardant l’emploi des mots « rééquilibrage alimentaire », je […]

Lire la suite
La pomme, aliment bruleur de graisse

Aliment bruleur de graisse remède aux excès de poids

Recourir à un régime de type « aliment bruleur de graisse » après les excès des fêtes de fin d’année est une excellente alternative aux régimes hypocaloriques pour perdre les kilos superflus sans nuire à sa santé, voire en renforçant cette dernière. Qu’est-ce qu’un aliment bruleur de graisse ? Un aliment bruleur de graisse est un aliment qui […]

Lire la suite