Comprendre la dépression pour mieux la combattre

La dépression est une maladie et comprendre ses mécanismes permet de mieux soigner et guérir ceux qui en sont atteintsLa dépression est une maladie neurologique qui affecte environ 20 % d’entre nous à un moment ou à un autre de notre existence. Attention ! Je ne parle pas de déprime ou de coup de blues mais de dépression, maladie parfaitement identifiée médicalement et qui s’inscrit en général dans la durée.

Pouvant atteindre tout le monde et à tout âge, il m’a paru important d’en rechercher le mécanisme de déclenchement afin de comprendre pourquoi certains (dont je pense faire partie, en espérant que l’avenir ne me prouvera pas le contraire) ne lui offrent pas de prise et plus encore comment il est possible de traiter efficacement ceux de nos proches qui en sont affectés. (suite…)

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Découvrez comment stress et memoire ne font pas bon ménage

stress et memoireA première vue, stress et memoire peuvent sembler des notions bien abstraites mais les répercussions sont nombreuses dans notre quotidien. Qui n’a jamais tempêté et accusé la poisse de le poursuivre en cherchant fébrilement les clés alors que l’heure d’un rendez-vous important approche dangereusement ? Chacun(e) se reconnaîtra aisément dans cette situation et pourtant la malchance n’y est pour rien : ce n’est que la faute au stress du rendez-vous qui affecte la mémoire que nous avons du lieu où se trouvent les maudites clés.

Pourtant, en réfléchissant bien, stress et memoire peuvent aussi interagir positivement, notamment pour assurer notre survie, en conservant des informations relatives à des évènements inquiétants ou dangereux  : l’homme préhistorique conservait le souvenir des chasses au mammouth antérieures pour ne pas exposer sa vie lors des suivantes .

Alors, comment s’y retrouver dans les relations complexes entre stress et memoire ? (suite…)

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