7 choses à vérifier avant de choisir un coach (au risque de perdre du temps et de l’argent).

Vous avez enfin décidé de choisir un coach pour vous accompagner dans la vie? Sage décision. Oui mais voilà, vous n’en connaissez pas et vous demandez sur quel critère le ou la sélectionner. Vous avez tellement lu qu’il existe de nombreux « charlatans » que vous avez peur de vous faire pigeonner et que votre investissement se transforme en déception.

Rassurez-vous! Quand vous aurez fini de parcourir cet article, vous serez parfaitement informés sur les 7 principaux critères à maîtriser pour choisir un coach qui corresponde à vos besoins et qui vous permettra d’avancer à grands pas dans votre vie.

Voici ces critères! (suite…)

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Se faire coacher : pourquoi, pour qui et comment?

Pourquoi se faire coacher ? Beaucoup de ceux qui se plaignent sans cesse de ne pas y arriver et de ne pas avancer, que ce soit sur le plan personnel, affectif et professionnel vous répondront qu’ils ne voient pas l’intérêt d’un coaching dans leur cas. A l’opposé, pour ceux qui ont réussi dans l’existence, se faire coacher est juste une évidence et fait partie des routines régulières au même titre que manger, dormir et faire du sport.

Alors, si les bénéfices apportés par un coach semblent indéniables, essayons de voir quels sont les mécanismes qui font que se faire coacher apporte un vrai « plus » sur le chemin de la réussite. (suite…)

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Qui veut bénéficier d’un coaching gratuit de 30 jours ?

programme de coaching gratuit par mail pour retrouver énergie et vitalitéUne fois n’est pas coutume, le billet d’aujourd’hui ne vous délivre pas d’information mais vous adresse une invitation pour un coaching gratuit de 30 jours. Le sujet de ce coaching concerne chacune et chacun d’entre vous puisque’il s’agit de se débarrasser de la fatigue chronique et de refaire le plein d’énergie et de vitalité.

Pourquoi cette proposition ? Simplement parce que mon site de bien-être et santé a pour objectif de vous aider à augmenter votre qualité de vie. Or, il se trouve que je travaille depuis un moment sur les moyens de récupérer énergie et vitalité dans le cadre de la rédaction d’un ebook et j’ai donc décidé de partager les conseils et astuces que j’ai pu réunir avec les lecteurs de mon blog sous la forme de ce programme de coaching gratuit de 30 jours. (suite…)

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Pourquoi le coaching peut vous aider à cesser de fumer

Le coaching est une aide précieuse pour cesser de fumer, es-smokers propose une plate-forme e-coaching sur le sujet.Les raisons de cesser de fumer ne manquent pas et pourtant le nombre de fumeurs demeure très élevé et semble même repartir à la hausse après quelques années de diminution. Quiconque réfléchit posément (surtout s’il est non fumeur) conviendra que l’arrêt du tabac ne présente que des avantages :

  • diminution incontestable du risque de cancer
  • disparition de toute forme de toux
  • meilleure haleine
  • plus d’odeur sur les vêtements
  • plus de doigts jaunis par la nicotine
  • plus de recherche désespérée d’un paquet de cigarettes le dimanche soir
  • des économies financières importantes
  • plus de frustration et de nervosité lorsque l’on se trouve dans un lieu où il est impossible de fumer (train, avion, restaurant …)

 J’ai tenté de passer en revue tous les bienfaits que je ressens depuis que j’ai arrêté de fumer et je suis certain d’en avoir encore oublié beaucoup. Mais alors ? Pourquoi est-il si compliqué de réussir à cesser de fumer et comment y parvenir plus facilement ?

La réponse est simple : parce qu’il s’agit d’une addiction et que comme dans toute addiction il est très difficile de s’en sortir tout seul. En réalité, le mieux pour cesser de fumer est de ne pas avoir le choix. (suite…)

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