Cinq étapes pour vaincre l’anxiété sociale.

Vaincre soi-même l'anxiété socialeL’anxiété sociale qui se confond parfois avec l’agoraphobie est un trouble très fréquent. Ses effets sont dévastateurs et vous conduisent à l’isolement le plus total. Les symptômes peuvent être très désagréables dès que vous vous trouvez au sein d’un groupe à la fois moralement car vous vous sentez isolé des autres et physiquement avec les manifestations de crise d’angoisse qui caractérisent cette anxiété sociale : mains moites, tremblements, nausées, vertiges, douleurs dans la poitrine … Les causes sont multiples et variables mais il est souvent simple de « guérir » et de retrouver tout son bien-être sans avoir recours aux services d’un professionnel. (suite…)

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