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Tag Archives | acides gras

Oméga 3 et oméga 6 sont les principaux acides gras insaturés.

Les bienfaits des Oméga 3 et des Oméga 6

Oméga 3 et oméga 6 sont des acides gras essentiels pour notre corps. Tout le monde sait cela mais qui peut sans erreur indiquer le rôle de chacun? C’est pourquoi j’ai le plaisir d’accueillir Suzanne sur ce blog pour faire toute la lumière. Nous verrons ainsi l’importance de leur rôle dans la prévention des maladies ainsi […]

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les acides gras

Acides gras saturés et insaturés 1 différence pour la santé

La teneur d’un aliment en acides gras saturés et insaturés influe largement sur notre santé, particulièrement quand hélas nous prenons de l’âge. Un petit état des lieux de notre consommation en acides gras et des pathologies associées s’impose. Que penser des acides gras ? Une étude réalisée outre atlantique révèle une ingestion hebdomadaire de matière grasse équivalente […]

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