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120 recettes faciles pour un maximum de plaisir.

A l’intérieur de ce livre vous trouverez des recettes faciles et rapides pour vous donner du punch et vous aider à consommer le nombre requis de fruits et légumes selon les recommandations des spécialistes de la santé.

Ce guide va vous permettre de découvrir les innombrables possibilités qu’offrent les smoothies en matière de goût et de bienfaits.

Cette collection de recettes a été réalisée au départ pour les athlètes mais elle peut être utilisée par toute personne voulant apporter de l’énergie à son organisme de façon saine et en se faisant plaisir. Que vous cherchiez un savoureux petit déjeuner rapide ou une collation reconstituante après un effort sportif, il y aura forcément dans ce guide la recette dont vous avez besoin.

Il vous est possible également de modifier ces recettes selon vos goûts ou vos envies en ajoutant du miel, du tofu, des confitures ou divers jus de fruits … mais sachez alors que les caractéristiques nutritives ne seront plus identiques à l’original.

Réalisez enfin de substantielles économies en confectionnant des smoothies au lieu d’acheter des barres de protéines fort coûteuses.

 

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Même s’il est 2 ou 3 heures du matin, instantanément après votre paiement, vous aurez accès au téléchargement de votre guide.


Dégustez, appréciez ces smoothies et prenez bien soin de vous,

Jean-Pascal Guillon

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