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L’auteur de ce blog

Jean-Pascal Guillon, webmaster du blog Les livres du bien-êtreVisiteuses et visiteurs de ce blog, Bonjour !

A l’arrivée de la cinquantaine et à la maturité d’une vie professionnelle bien remplie, j’ai pris la résolution de m’occuper enfin de moi. Ce blog se veut le reflet des actions que j’ai menées dans ce but et que je vais m’efforcer de partager avec le plus grand nombre d’entre vous.

Le bien-être est le parent pauvre de notre société dite « moderne ».  Vitesse et impatience règnent en maîtres absolus dans chacune de nos actions. La majorité de nos contemporains ne prennent plus le temps de profiter des petits riens qui peuvent sublimer l’existence : un lever de soleil, l’odeur de la terre après l’averse, un sourire croisé furtivement dans la rue, la saveur subtile d’un mets délicat. Nous subsistons et nous prospérons mais ne nous donnons pas la peine de vivre.

Ce blog a pour objectif d’ouvrir une petite fenêtre de bien-être au travers de la lecture qui est un de mes passe-temps favoris et que j’ai négligé faute de temps pendant des années d’une vie professionnelle et familiale bien remplie. Tous les sujets traités concernent directement toutes celles et ceux qui cherchent simplement à améliorer leur qualité de vie et à prendre soin d’eux et des leurs.

Vous y trouverez des informations, des conseils, astuces et recettes dans tous les domaines qui participent à notre épanouissement : santé, nutrition, minceur, look et esthétique, détente et relaxation, vie pratique, organisation et gestion du temps, … La plupart des articles sont le reflet d’une ou de plusieurs de mes lectures et vous renvoient aux sources correspondantes, guides numériques ou traditionnels livres imprimés, afin de permettre à ceux qui le souhaitent d’aller plus loin et d’approfondir certains sujets.

Avant de finir, je vous livre quelques astuces qui faciliteront votre parcours sur ce blog :

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Je ne vous distrais pas plus longtemps de vos lectures et espère contribuer avec ce blog à vous offrir une vie meilleure.

Prenez bien soin de vous ! 🙂

Jean-Pascal Guillon

PS : vous pouvez également écrire sur ce blog à condition de respecter les consignes relatives aux articles invités.