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Se prémunir de la mauvaise haleine est mieux que d'en protéger les autres.

4 astuces pour rafraîchir une mauvaise haleine de fumeur

Pour les fumeurs,  une mauvaise haleine liée au tabac est une pathologie courante handicapant au quotidien. L’ironie de la mauvaise haleine, c’est que le fumeur n’est pas conscient du fait qu’il dégage de mauvaises odeurs, ce qui peut être particulièrement dérangeant pour son entourage. Aussi, pour en finir avec  l’halitose ou la mauvaise haleine, voici […]

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Les décisions liées à la santé arrivent en tête des bonnes résolutions.

Pourquoi je ne prends plus JAMAIS de bonnes résolutions pour la nouvelle année.

En ce début de nouvelle année (j’en profite au passage pour vous adresser mes meilleurs vœux de bonne santé mais aussi de bien-être et de bonheur), il est bien difficile d’échapper à l’énoncé des bonnes résolutions des uns et des autres. Et pourtant, pour ma part, j’ai décidé de ne plus suivre cette coutume qui […]

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5 étapes simples pour réduire votre taux de cholestérol sans médicaments 

Rappeler les bases est souvent salutaire, principalement lorsqu’il s’agit de notre taux de cholesterol et des dangers qu’il peut faire courir à notre santé. C’est pourquoi j’accueille aujourd’hui l’article de Ismail Bouchaour du site PST Prevention. Avant toute autre chose … Si je vous disais que vous pouvez obtenir un taux de cholestérol bas sans médicaments en suivant […]

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Pourquoi et comment les smoothies verts minceur vont vous aider à maigrir.

Derniers nés des smoothies, les smoothies verts minceur, qui combinent astucieusement fruits et légumes, ont le vent en poupe auprès des adeptes d’une alimentation naturelle et bénéfique pour la santé. Leurs indications sont multiples (énergie et vitamines, diabète, affections cardio-vasculaires …) mais nous allons nous intéresser aujourd’hui au domaine de la minceur, sujet que je […]

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Couverture du livre de Jack Pransky pour changer sa vie sans effort

Changer sa vie sans effort avec Jack Pransky

Changer sa vie est un des thèmes récurrents du développement personnel mais l’expérience montre que cela n’est souvent pas aussi simple qu’on voudrait nous le faire croire et qu’il ne suffit pas par exemple de tout quitter pour vivre ailleurs. C’est pourquoi j’accueille avec plaisir sur ce blog Sandie Martel, auteure du blog Zen Sans […]

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le temps perdu ne se rattrape jamais

Comment récupérer en 5 étapes 3 heures de temps perdu chaque jour.

Le temps est peut-être ce qu’il y a de plus précieux après la santé. Mais comment éviter le temps perdu afin de gagner en efficacité ? Geoffroy, webmaster du blog mes-remedes.com nous livre ici ses méthodes personnelles pour limiter ou supprimer le temps perdu à chaque instant de la journée. La gestion du temps est un problème […]

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Tenir compte de sa faim est une des bases du rééquilibrage alimentaire.

Le rééquilibrage alimentaire, nouveau régime à la mode ?

Depuis plusieurs années, les mots « rééquilibrage alimentaire » sont sur toutes les lèvres et ont remplacé le mot « régime » qui a aujourd’hui (et avec raison) bien mauvaise presse. Audrey, notre invitée du jour, auteure du blog Miss Végé, nous en explique les tenants et aboutissants. Le hic, c’est qu’en regardant l’emploi des mots « rééquilibrage alimentaire », je […]

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<small><a rel="nofollow" style="text-decoration: none;" href="http://wpinject.com/" title="Image inserted by the ImageInject WordPress plugin">Photo</a> by <a href="http://www.flickr.com/photos/16210667@N02/13328459305" target="_blank">CJS*64 A man with a camera</a> <a rel="nofollow" href="http://creativecommons.org/licenses/by-nd/2.0/" target="_blank" title="Attribution-NoDerivs License"><img src="http://les-livres-du-bien-etre.com/wp-content/plugins/wp-inject/images/cc.png" /></a></small>

Le pardon en 8 étapes.

  Je vous avais promis à l’occasion de mon précédent article consacré à l’importance de pardonner pour accéder à la paix intérieure et au bonheur de vous livrer l’itinéraire qui conduit au pardon. Ce sera bientôt chose faite car vous allez découvrir dans les lignes suivantes les 8 étapes qui permettent d’accéder au pardon, que […]

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Savoir pardonner pour être heureux.

  Autrefois réservé à la religion, le pardon est aujourd’hui très souvent recommandé par les psychologues, psychothérapeutes et même par les travailleurs sociaux qui demandent en premier aux personnes d’apprendre à se pardonner lorsqu’elles sont entrées en conflit. La capacité de pardonner est une notion capitale en développement personnel et je viens de me rendre […]

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Ralentir et prendre le temps comme une tortue

Ralentir pour réussir professionnellement : et si vous mettiez vos week-ends à profit?

Tout de nos jours n’est que vitesse ! Le TGV nous permet de traverser l’hexagone en moins de 4 heures, les mails nécessitent des réponses quasi instantanées aux courriers reçus et les réseaux sociaux imposent de commenter l’actualité en direct. Avoir tout et tout de suite, c’est bien pratique mais êtes-vous bien certains que le cerveau humain […]

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le libération des émotions négatives permet d'accéder à davantage de bonheur et de bien-être

Libérez-vous de vos pensées et émotions négatives

Virginie Sender, coach boosteur en confiance en soi et en authenticité, après une première contribution au mois d’avril sur la mise en place d’une routine positive pour des journées pleines de ben-être, nous revient ici dans sa thématique préférée et vous explique comment se libérer facilement des pensées et émotions négatives. Avant de vous laisser à la […]

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