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Récupérer après les fêtes en buvant beaucoup d'eau.

Comment bien récupérer après les fêtes.

Les fêtes de Noël et de fin d’année sont à peine derrière nous et beaucoup se demandent déjà comment bien récupérer après les fêtes. Il faut dire que nos avons tous plus ou moins maltraité notre organisme au cours des derniers jours. La gueule de bois des lendemains de fête a laissé la place à […]

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Manger une pomme par jour: quels effets sur la santé ?

Manger une pomme par jour: quels effets sur la santé ? « Une pomme par jour, éloigne le médecin », affirme le dicton. Saviez-vous que manger des pommes permet d’améliorer la santé ? Facilement disponible tout au long de l’année, la pomme est l’un des fruits les plus anciens et les plus appréciés en Europe. […]

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Les relations toxiques peuvent détruire votre existence.

Relations toxiques : Comment les reconnaître et y mettre fin

Relations toxiques : Comment les reconnaître et y mettre fin? Vous êtes avec quelqu’un qui vous rend malheureux ? Vous avez un ami qui arrive à vous rendre stressé à tout bout de champ ? Ou, depuis que vous connaissez une certaine personne, vous vous sentez bon à rien ? Vous faites peut-être face à […]

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La fatigue me guette le jour si je dors mal la nuit.

Je dors mal ! C’est grave docteur ?

Je dors mal ! Le manque de sommeil est la première cause de mal-être cité par les personnes que l’on interroge à propos de leur bonheur et de leur santé. « Je dors mal » serait donc ce qui pourrait m’arriver de pire. Mais qu’est-ce qu’un sommeil normal et à partir de quand dois-je considérer que je […]

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Le développement personnel pour réaliser ses rèves

Comment le développement personnel m’a pourri la vie.

Je vous parle souvent de développement personnel au fil des articles de ce blog. Mais, savez-vous que comme en toutes choses il est nécessaire d’agir avec modération. Le témoignage de Charles HUTIN est particulièrement édifiant sur les conséquences possibles de l’excès de développement personnel. Comment le développement personnel m’a pourri la vie. Depuis quelques années, […]

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Image de l'article pratiquer le jeûne pour maigrir rapidement

Pratiquer le jeûne pour maigrir rapidement : une bonne idée?

Pratiquer le jeûne pour maigrir rapidement est une tentation forte, principalement à l’approche des beaux jours. Nombreux sont en période pré-estivale celles et ceux qui souhaitent retrouver la ligne en urgence avant de ressortir le maillot de bain. Si l’on en croit les magazines, pratiquer le jeûne pour maigrir rapidement produirait des résultats probants. Mais […]

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Baies de goji sur une branche

Qu’est-ce que la baie de goji et comment la consommer ?

Parmi les baies aux pouvoirs avérés, il en est une qui possède une place prédominante, c’est la baie de goji. Florian, du blog http://www.baie-de-goji.com est bien plus à même que moi de vous la présenter et je lui laisse donc la place pour une information éclairée sur la baie de goji et les manières de […]

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widget du texte le chercheur de Lars Muhl

Le chercheur, ouvrage initiatique de Lars Muhl.

« Le chercheur » est le dernier ouvrage de Lars Muhl, ancien musicien danois à succès devenu auteur après une période de doute et de remise en question. Les éditions Flammarion m’ont fait le plaisir de m’adresser en avant-première l’édition française de ce livre « Le chercheur ». J’ai ainsi pu découvrir Lars Muhl et faire connaissance avec la […]

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Les huiles essentielles sont utiles contre l'anxiété.

Les huiles essentielles indispensables contre l’anxiété

Les huiles essentielles contre le stress peuvent être utiles dans la gestion de l’anxiété. L’anxiété est un stress chronique d’intensité faible ou moyenne. A long terme cet état de stress permanent peut avoir des impacts négatifs sur la santé (déprime, dépression, hypertension, voire des maladies cardiaques). Les traitements habituellement prescrits sont des anxiolytiques ayant la […]

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Les infirmières prennent en charge la douleur à domicile.

Prise en charge de la douleur à domicile.

Bonjour à tous, je m’appelle Alexandre et je suis infirmier depuis 10 ans. Je suis aussi l’auteur d’un blog sur la santé du domicile. Si je vous écris aujourd’hui c’est grâce à Jean Pascal GUILLON qui a répondu favorablement à ma demande lorsque je lui ai proposé de vous parler de la prise en charge de la douleur à domicile.  Ce […]

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Fabrice Midal auteur du livre Foutez-vous la paix et commencez à vivre.

Foutez-vous la paix et commencez à vivre !

Foutez-vous la paix et commencez à vivre, le titre de cet article ne fait que reprendre mot pour mot celui du dernier ouvrage de Fabrice Midal, philosophe, écrivain et enseignant de méditation. Découvrons ensemble ce livre plein d’optimisme qui ne quitte plus ma table de chevet depuis que je l’ai ouvert. Que cache ce titre […]

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Appareil simple pour purifier l'air intérieur.

3 façons de purifier l’air de sa maison

Purifier l’air de sa maison est primordial pour la santé, tous les médecins vous le confirmeront. C’est pourquoi j’ai le plaisir de publier aujourd’hui l’article de Robin du site http://vivifiant.com qui nous livre un certain nombre de conseils fort utiles malgré leur simplicité pour purifier l’air avec la meilleure efficacité. 1 – Pourquoi dépolluer l’air intérieur? […]

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