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La clé du bonheur : comment la trouver?

La clé du bonheur : comment la trouver?

Faites-vous partie de ces personnes qui passent leur vie à chercher la clé du bonheur? Elles dépensent beaucoup de temps et d’énergie à la recherche de quelque chose qu’elles pensent ne pas pouvoir atteindre alors qu’elles ne l’ont simplement pas forcément bien identifiée. Très souvent, elles rendent les choses plus compliquées et passent complétement à […]

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La Phytothérapie Chinoise ou Chinese Herbal Medicine.

La Phytothérapie Chinoise ou Chinese Herbal Medicine.

La Chine antique est certainement la plus ancienne civilisation à avoir effectué une étude complète sur les plantes et leur relation à la santé humaine. Cette phytothérapie chinoise encore dénommée Chinese Herbal Medicine a depuis toujors perduré en étant adaptée au gré des nouvelles connaissances techniques et de la nature des maladies susceptibles d’affecter l’être […]

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La beauté de votre peau vient aussi de l'intérieur.

La beauté de votre peau vient aussi de l’intérieur.

Personne n’ignore que notre corps est constitué de différents organes mais peu d’entre vous savent sûrement que la peau est aussi un organe et qu’il est étroitement dépendant du fonctionnement des autres. Une belle peau saine dépend en particulier du foie, des reins, des glandes surrénales, de la thyroïde et de l’intestin grêle. Il est […]

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Et si nous partagions les secrets du bonheur?

Et si nous partagions les secrets du bonheur?

Le bonheur, selon le dictionnaire, se définit de la manière suivante : le bonheur est un état de la conscience pleinement satisfaite. De nombreux synonymes suivent cette définition : béatitude, bien-être, félicité, plaisir, contentement, enchantement, euphorie, extase, joie, ravissement, satisfaction. Le bonheur est un bien-être qui se ressent de l’intérieur. Chaque personne est responsable de […]

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Parent unique : un difficile exercice d'équilibre.

Parent unique : un difficile exercice d’équilibre.

Être parent unique n’est pas de nos jours chose exceptionnelle, loin s’en faut. Être à la fois le père et la mère de l’enfant au niveau des responsabilités et des interactions sociales est source d’une émotion intense à laquelle il est parfois difficile de faire face. Naturellement, la tâche est encore plus difficile lorsque l’autre […]

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Le 1er mai, du muguet à la fête du travail.

Le 1er mai, du muguet à la fête du travail.

Aujourd’hui il ne sera question ni de bien-être, ni de santé, ni de bonheur mais de 1er mai … comme quoi on en revient tout de même au bonheur avec la symbolique véhiculée par le petit brin aux clochettes blanches. Pourquoi ce choix? Tout simplement pour partager avec vous le fruit de ma curiosité. L’origine […]

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La Phytothérapie : alternative à la pharmacie chimique?

La Phytothérapie : alternative à la pharmacie chimique?

L’industrie pharmaceutique est aujourd’hui un poids lourd de l’économie mondiale et depuis 50 ans, le nombre de médicaments produits à explosé tant en nombre de références qu’en volume. Il n’est certes pas question de remettre en question le bénéfice pour notre santé de certaines découvertes, les meilleures exemples étant le nombre de vies préservées depuis […]

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Acné : vous pouvez la réduire sans traitement.

Chacun de nous, à la vue d’un adolescent boutonneux pour cause d acné, ne peut s’empêcher de se rappeler sa jeunesse et de l’impact psychologique des éruptions de boutons sur son visage. Le rôle social de notre visage est indéniable et nous savons bien que plus il est parfait, plus nous sommes avantagés dans de […]

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Les Smoothies : comment manger vos 5 fruits et légumes quotidiens.

Les Smoothies : comment manger vos 5 fruits et légumes quotidiens.

Il faut consommer 5 portions de fruits et légumes par jour : nul d’entre vous ne peut ignorer ces recommandations médicales largement diffusées. Mais, très honnêtement, vous le faites? NON.  Pourquoi? Je connais la réponse : par manque d’envie parfois mais le plus souvent par manque de temps pour cuisiner les légumes, alors les smoothies […]

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Le sommeil est le meilleur remède à la fatigue.

Le sommeil est le meilleur remède à la fatigue.

Ce titre un peu provocateur nous rappelle une évidence que certains auraient tendance à oublier : un sommeil réparateur est bien le meilleur moyen de prévenir ou de faire disparaitre la fatigue. Mais comment profiter au mieux de votre sommeil ? Si vos nuits de sommeil ne sont pas réparatrices, c’est peut-être parce que vous […]

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Découvrez 3 astuces beauté très simples pour votre peau.

Découvrez 3 astuces beauté très simples pour votre peau.

Votre peau est votre enveloppe de beauté et, comme toute enveloppe, elle est la partie de vous la plus exposée aux agressions extérieures. Pour que votre peau paraisse plus jeune et plus saine, vous devez la protéger contre les dégâts potentiels provoqués par l’environnement. N’oubliez pas que la peau est le plus étendu de vos […]

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Colon irritable : principales causes connues.

Colon irritable : principales causes connues.

Vous souffrez du syndrome du colon irritable ? Vous êtes loin d’être seul(e) dans ce cas mais une meilleure connaissance des causes ou des facteurs qui participent à son installation peut déboucher sur des pistes pour résoudre votre souci. Le Syndrome du Colon Irritable est une maladie relativement répandue chez les adultes dès l’âge de […]

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Pourquoi utiliser la gestion du temps pour en faire plus et mieux?

Pourquoi utiliser la gestion du temps pour en faire plus et mieux?

Je n’ai pas le temps! Je n’y arrive pas! Les journées sont trop courtes! Les journées devraient durer 30 heures! Ces exclamations, chacun d’entre nous les entend plusieurs fois par jour autour de lui. Sommes-nous pour autant aussi débordés que cela? Peut-être pas si sûr mais nous nous noyons bien souvent dans un verre d’eau […]

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