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Fibres alimentaires et prévention de certains cancers.

Fibres alimentaires et prévention de certains cancers.

Les fibres alimentaires sont reconnues depuis longtemps pour leur rôle de prévention de la constipation et de régulation de la glycémie chez les diabétiques mais de récentes études leur attribuent également un rôle protecteur vis à vis de certains cancers et notamment ceux du côlon, du sein, du pancréas et de la prostate.Voulez-vous en savoir […]

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Les fibres alimentaires sont nos amies santé !

Les fibres alimentaires sont nos amies santé !

Les fibres alimentaires sont les composants d’origine végétale qui ne sont pas transformés par les enzymes de la digestion. Sont-elles pour autant inutiles? Non, elles sont indispensables au bon fonctionnement du transit intestinal. Pour une bonne santé, prenez soin de ne pas négliger les fibres qui participent pleinement à une alimentation saine. La recherche médicale […]

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Connaissez-vous le Reiki?

Connaissez-vous le Reiki?

La définition du Reiki pourrait être la suivante :  pratique spirituelle de guérison. Elle est basée sur la notion de force de Vie Universelle. Notre corps possède le Qi ou le Ki, qui est la force de Vie Universelle qui s’écoule à travers l’organisme. Notre énergie vitale maintient notre équilibre psychique, mental, émotionnel et spirituel […]

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Gérez votre stress par l'auto-hypnose.

Gérez votre stress par l’auto-hypnose.

Rongés par le stress, vous cherchez un moyen de vous en libérer efficacement et surtout naturellement, sans recours aux substances pharmaceutiques? L’hypnose et plus particulièrement l auto-hypnose sont faites pour vous. Induite par un hypnothérapeute ou provoquée par la personne sur le point d’entrer en état d’hypnose elle-même, c’est de nos jours un moyen à […]

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Physiologie de la colère : mieux comprendre pour mieux contrôler.

Physiologie de la colère : mieux comprendre pour mieux contrôler.

Pourquoi certains d’entre nous se mettent-ils facilement en colère alors que d’autres parviennent à garder leur calme en toutes circonstances? Et si tout ceci n’était qu’une question de chimie du cerveau? Comprendre le mécanisme du déclenchement permet aussi d’en éviter les accès pour une relation plus harmonieuse aux autres, génératrice de bien-être.Voulez-vous en savoir plus […]

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Pour atteindre votre objectif, définissez-le avec efficacité!

Pour atteindre votre objectif, définissez-le avec efficacité!

Qui d’entre vous a déjà essayé de n’avoir aucun objectif? Personne, je pense, tant il est capital d’avoir des objectifs dans la vie. Se fixer des objectifs clairs et accessibles et mettre tout en œuvre pour les réaliser est notre seule façon d’avancer et d’évoluer. Cependant, savez-vous correctement formuler un objectif en vue de sa […]

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La clé du bonheur : comment la trouver?

La clé du bonheur : comment la trouver?

Faites-vous partie de ces personnes qui passent leur vie à chercher la clé du bonheur? Elles dépensent beaucoup de temps et d’énergie à la recherche de quelque chose qu’elles pensent ne pas pouvoir atteindre alors qu’elles ne l’ont simplement pas forcément bien identifiée. Très souvent, elles rendent les choses plus compliquées et passent complétement à […]

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La Phytothérapie Chinoise ou Chinese Herbal Medicine.

La Phytothérapie Chinoise ou Chinese Herbal Medicine.

La Chine antique est certainement la plus ancienne civilisation à avoir effectué une étude complète sur les plantes et leur relation à la santé humaine. Cette phytothérapie chinoise encore dénommée Chinese Herbal Medicine a depuis toujors perduré en étant adaptée au gré des nouvelles connaissances techniques et de la nature des maladies susceptibles d’affecter l’être […]

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La beauté de votre peau vient aussi de l'intérieur.

La beauté de votre peau vient aussi de l’intérieur.

Personne n’ignore que notre corps est constitué de différents organes mais peu d’entre vous savent sûrement que la peau est aussi un organe et qu’il est étroitement dépendant du fonctionnement des autres. Une belle peau saine dépend en particulier du foie, des reins, des glandes surrénales, de la thyroïde et de l’intestin grêle. Il est […]

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