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Archive | Santé, nutrition et remèdes

Tenir compte de sa faim est une des bases du rééquilibrage alimentaire.

Le rééquilibrage alimentaire, nouveau régime à la mode ?

Depuis plusieurs années, les mots « rééquilibrage alimentaire » sont sur toutes les lèvres et ont remplacé le mot « régime » qui a aujourd’hui (et avec raison) bien mauvaise presse. Audrey, notre invitée du jour, auteure du blog Miss Végé, nous en explique les tenants et aboutissants. Le hic, c’est qu’en regardant l’emploi des mots « rééquilibrage alimentaire », je […]

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Avez-vous vraiment envie d’arrêter de fumer?

Marie-Pierre Preud’homme du site hypnose-liège est l’auteure invitée du jour, rédactrice de cet article sur l’aide que peut apporter l’hypnose pour arrêter de fumer. Je précise que je n’ai aucun intérêt dans les propositions commerciales qui peuvent s’y rattacher ou en découler d’une quelconque manière. Bonne lecture à toutes et tous. Avez-vous vraiment envie d’arrêter de […]

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changez votre façon de manger et perdez du poids avec le programme gourmet zen

Comment modifier votre façon de manger pour perdre du poids

Je n’ai pas eu très souvent l’occasion d’aborder la question du poids, ou plutôt devrais-je écrire du surpoids, au fil de mes articles. Pourtant, notre façon de manger contribue à notre bien-être à la fois par l’image que nous avons de notre corps et par l’énergie que nous permet une bonne alimentation. C’est pourquoi j’ai décidé […]

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Pourquoi vous devez connaitre les dangers des huiles essentielles.

Les huiles essentielles se sont fortement imposées dans notre quotidien ces dernières années. Leur origine naturelle en fait un symbole du rejet croissant de l’industrie chimique, qu’elle soit cosmétique, pharmaceutique ou relative aux produits d’entretien. D’où l’erreur fréquente d’assimiler origine naturelle et caractère inoffensif. Se pencher sur les dangers des huiles essentielles n’est pas inutile […]

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logo du salon du bien-être de Paris 2015

Salon du bien-être de Paris, le bien vivre a son salon.

Après l’automobile, la voile ou l’agriculture, le parc des expositions de la Porte de Versailles est actuellement investi par la qualité de vie à l’occasion du « 32ème salon du bien-être » qui s’y tient du 05 au 09 février 2015. Un salon du bien-être, c’est quoi ? Le salon du bien-être constitue une immense foire exposition […]

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Les fruits et légumes permettent d'éviter une carence en vitamines

Carence en vitamines, les signes qui ne trompent pas.

L’organisme a besoin de vitamines pour son bon fonctionnement. Toutefois, le corps ne peut pas produire ces nutriments, il faut donc les puiser ailleurs, notamment dans l’alimentation. Par conséquent, une mauvaise habitude alimentaire entraîne forcément une carence en vitamines. Des signes évidents indiquent que le besoin en vitamines se fait ressentir. Il est alors indispensable […]

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Nettoyer mon côlon suppose en premier de bien connaître son fonctionnement

Élimination des déchets, comment nettoyer mon côlon.

Les pathologies du côlon constituent un des fléaux de ces dernières décennies, principalement dans les pays dits « développés ». Sans même parler du cancer colorectal qui est la première cause de mortalité chez les non-fumeurs, combien parmi vous souffrent de constipation chronique ou de ballonnements intestinaux désagréables. Je suis certain de ne pas me tromper si […]

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Surveillance de l' hypertension par un médecin, image ancienne

Hypertension : la connaître pour mieux la prévenir et la contrôler.

Suite à la récente lecture d’une étude faisant état de plus de 8 millions de morts chaque année dans le monde, je me propose de faire un point sur l’ hypertension artérielle, affection qui atteint près de 14 millions de Français selon les derniers recensements. Cette pathologie qui se traduit par une tension artérielle trop […]

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