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Archive | Invités contributeurs

Les habitudes alimentaires nous fatiguent lorsqu'elles sont mauvaises

Habitudes : comment détecter (et combattre) celles qui vous volent votre énergie au quotidien.

Avant de commencer cet article, je tiens à présenter mes excuses aux lectrices et lecteurs de ce blog. Il n’est pas dans mes habitudes de vous laisser aussi longtemps sans nouvelle publication mais cet automne a été pour moi synonyme de nombreux changements positifs mais quelque peu chronophages. Promis, je serai désormais plus assidu. Pour […]

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Les allergies alimentaires peuvent être bien plus graves que les simples intolérances alimentaires.

Ne pas confondre intolérances alimentaires et allergies alimentaires.

Contrairement à ce que certaines personnes peuvent penser, l’irruption soudaine de plaques rouges, de diarrhées ou de nausées n’est pas nécessairement synonyme d’allergies cutanées ou d’allergies alimentaires. De manière générale, l’interprétation qui en est faite n’est pas la bonne. Alors qu’une personne sur trois se considère allergique à différents aliments, on estime que seulement 2% […]

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Profiter chaque jour des bienfaits de la méditation

Les bienfaits de la meditation : mener au bien-être mental et physique

Pratiquer la Méditation est un exercice ancestral qui a su perdurer à travers les siècles grâce à sa simplicité et à ses nombreux bienfaits. Les bienfaits de la meditation : soulager les maux du corps et de l’esprit. Pourquoi consacrer du temps à la meditation ? Comme pour toute activité à laquelle nous décidons de consacrer du temps, nous […]

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Les livres du bien-être vous aide à rechercher des aliments à IG ou indice glycémique faible qui sont des atouts santé et minceur

Les aliments à faible IG : des alliés poids et santé ?

IG ou indice glycémique, on entend de plus en plus souvent résonner ces deux mots dans le domaine de la nutrition, qu’il s’agisse de cas diabétiques, d’hygiène de vie ou de régimes amaigrissants. Mais qu’en est-il réellement ? Zoom sur les dernières découvertes sur l’IG. Cet article invité vous est proposé par  Mathieu de Tavibia que je remercie […]

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développer la confiance en soi est en développement personnel un des outils pour réussir dans la vie

Comment renforcer sa confiance en soi ?

L’article du jour nous est proposé par Yves Stéphane du blog de développement personnel « http://blogconseil.wordpress.com » qui nous parle de la confiance en soi et des moyens de la renforcer. Je vous laisse avec lui pour en découvrir tous les détails et les répercussions positives que cela peut apporter à votre existence. La confiance en soi […]

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le cerisier est un excellent diurétique qui contribue au drainage de l'organisme pour le détoxiner et le détoxifier

Le drainage source de bien-être du corps

Le drainage est une action essentielle pour débarrasser notre organisme d’une multitude de déchets accumulés chaque jour. C’est ce que nous rappelle cet article invité rédigé par Marie-Cécile, naturopathe chez http://www.vitalibio.com Drainage et agriculture : une étroite liaison. Le drainage nous vient du monde agricole. Et oui ! En effet depuis que le monde est […]

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le bénévolat permettrait selon une étude américaine de réduire la tension artérielle en réduisant le stress et en augmentant la libération d'ocytocine

Le bénévolat comme régulateur de la tension artérielle?

Celles et ceux qui souffrent de tension artérielle pourraient être bien inspirés de se lancer dans le bénévolat. En effet, une étude américaine révèle que cette pratique serait très bonne pour le cœur. Cette étude a été réalisée par des chercheurs de l’Université de Carnegie Mellon aux Etats-Unis et ces derniers ont démontré qu’il existait un lien entre le bénévolat […]

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Le massage chinois traditionnel est un art de bien-être qui vise à faciliter la circulation de l'énergie dans le corps

Le massage chinois, un art traditionnel pour votre bien-être.

Cet article invité sur le massage chinois  est l’oeuvre d’Isabelle du site massage-de-paris.com qui nous fait découvrir un art ancestral ayant pour but de faciliter la circulation de l’énergie dans le corps pour retrouver tonus et bien-être. Un massage chinois réalisé par des mains expertes Les rues de la capitale sont livrées à un stress […]

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chute d eau

Les pouvoirs secrets de l eau

L eau est partout. Notre corps est composé à 70 % d eau et notre terre est couverte d eau à 90 %. L eau nous accompagne à tout moment de notre vie. Mais connaît-on pour autant les propriétés et les secrets de cet incroyable élément ? D’où vient-elle ? Comment est-elle arrivée sur terre […]

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lumière du jour

La lumiere du jour pour se soigner

La lumiere du jour diminue fortement à l’arrivée de l’automne. Or la présence quotidienne de la lumière du jour est essentielle pour nous ressourcer, nous déstresser et gérer notre sommeil. Se soigner par la luminothérapie est une solution très intéressante pour nos petits maux de l’hiver. Voyons un peu comment ça marche. Souffrons-nous du manque […]

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