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Archive | Développement personnel

forces et faiblesses

Forces et faiblesses nul ne nait perdant

Certains individus n’ont aucune conscience de leurs forces et faiblesses et pensent simplement qu’ils sont nés perdants et donc qu’ils doivent connaître l’échec plus souvent que les autres. Si par malheur vous êtes de ceux-là, il est temps de changer pour profiter pleinement de l’existence. Des experts ont prouvé que définir et atteindre ses objectifs […]

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moment_présent

Découvrez le secret du bien-être – vivre le moment présent.

Vivre le moment présent est un des principes fondateurs du Bouddhisme Zen mais est pour moi tout simplement une nécessité pour parvenir à l’apaisement et au bonheur dans l’existence. C’est bien tout le sens de l’expression « apprendre à vivre » qui est en réalité un condensé de « apprendre à vivre l’instant présent ». Cela consiste tout simplement […]

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dépasser son ego

Dépasser son ego pour plus de bien-être.

Tous les psychanalystes nous expliquent depuis des décennies que le bien-être de l’homme (et de la femme) passe par la construction d’un « ego » et que comprendre le processus qui nous a mené là où nous sommes aujourd’hui permet de vivre heureux. Mais certains philosophes et spécialistes du développement personnel considèrent, inspirés en cela par les […]

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heureux

Savoir dire non pour être heureux.

Je vais vous présenter une étape très importante (bien que paradoxale en apparence) pour être heureux : savoir dire non. Il vous est certainement arrivé, tout comme à moi, d’accepter de faire certaines choses que des personnes nous demandent d’effectuer alors que nous n’en avons aucune envie. Répondre oui avec le sentiment que nous n’aurions pas […]

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vivre sa passion

Vivre de votre passion pour vivre votre passion.

Vivre votre passion ou réussir, pourquoi ne pas combiner les deux? Avez-vous une passion? Voulez-vous réussir? L’argent ne permet pas de mesurer la réussite car tout le monde peut gagner beaucoup d’argent et peu de gens parviennent à réussir leur vie. L’objectif absolu est tout simplement de gagner beaucoup d’argent à vivre votre passion, quelle […]

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Physiologie de la colère : mieux comprendre pour mieux contrôler.

Physiologie de la colère : mieux comprendre pour mieux contrôler.

Pourquoi certains d’entre nous se mettent-ils facilement en colère alors que d’autres parviennent à garder leur calme en toutes circonstances? Et si tout ceci n’était qu’une question de chimie du cerveau? Comprendre le mécanisme du déclenchement permet aussi d’en éviter les accès pour une relation plus harmonieuse aux autres, génératrice de bien-être.Voulez-vous en savoir plus […]

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Pour atteindre votre objectif, définissez-le avec efficacité!

Pour atteindre votre objectif, définissez-le avec efficacité!

Qui d’entre vous a déjà essayé de n’avoir aucun objectif? Personne, je pense, tant il est capital d’avoir des objectifs dans la vie. Se fixer des objectifs clairs et accessibles et mettre tout en œuvre pour les réaliser est notre seule façon d’avancer et d’évoluer. Cependant, savez-vous correctement formuler un objectif en vue de sa […]

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