Warning: Use of undefined constant ddsg_language - assumed 'ddsg_language' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /homepages/15/d235587233/htdocs/livres-bien-etre/wp-content/plugins/sitemap-generator/sitemap-generator.php on line 45
Qualité de vie, détente et bonheur | Page 3 sur 6 | Les livres du bien-être

Solitude des seniors, le bien-être passe par les relations.

Le sentiment de solitude est fréquent chez les seniors par manque de relations et de loisirsLa solitude et l’absence de liens sont des situations de plus en plus fréquentes dans nos sociétés dites modernes et force est de constater que la solitude touche encore davantage les seniors que le reste de la population. Si l’on ajoute à ce constat les résultats d’une étude de l’INSEE parue en 2007 et démontrant que l’espérance de vie des seniors célibataires est plus courte que pour ceux qui ont une vie de couple, on comprend toute l’importance du relationnel dans le bien-être et l’équilibre de vie.

Pourquoi les seniors sont plus souvent isolés que les autres ?

La solitude des seniors n’est pas un état de fait mais résulte bien souvent d’un évènement qui en entraîne d’autres par effet dominos. Et, en effet, plus un individu avance en âge, plus il peut être sujet à ces facteurs de rupture de sa vie sociale. Les principales causes en sont : (suite…)

5 commentaires

Comprendre la dépression pour mieux la combattre

La dépression est une maladie et comprendre ses mécanismes permet de mieux soigner et guérir ceux qui en sont atteintsLa dépression est une maladie neurologique qui affecte environ 20 % d’entre nous à un moment ou à un autre de notre existence. Attention ! Je ne parle pas de déprime ou de coup de blues mais de dépression, maladie parfaitement identifiée médicalement et qui s’inscrit en général dans la durée.

Pouvant atteindre tout le monde et à tout âge, il m’a paru important d’en rechercher le mécanisme de déclenchement afin de comprendre pourquoi certains (dont je pense faire partie, en espérant que l’avenir ne me prouvera pas le contraire) ne lui offrent pas de prise et plus encore comment il est possible de traiter efficacement ceux de nos proches qui en sont affectés. (suite…)

18 commentaires

Le Pa Kua ou Bagua est le principal outil du Feng Shui

Chose promise chose due, cet article sur le Pa Kua est le prolongement du précédent consacré aux principes du Feng Shui. Nous allons découvrir ensemble l’outil d’analyse et de mise en œuvre pratique du Feng Shui.

Qu’est-ce que le Pa Kua ?

Avant de débuter la présentation du Pa Kua, il est utile de préciser qu’il existe plusieurs traductions et qu’il est ainsi possible que vous le rencontriez sous le nom de Bagua. Rassurez-vous, seul le nom diffère et il s’agit bien du même outil.

Le but du Pa Kua ou Bagua est donc de disposer d’un outil pratique qui vous permette d’identifier les points faibles du lieu que vous étudiez et de déterminer quels sont les changements à appliquer pour corriger ces défauts. Il se compose de 8 trigrammes directement associés aux 8 points cardinaux de la rose des vents mais également aux 8 aspirations du domaine de la vie .

Mais plutôt qu’un long discours et une présentation fastidieuse de chaque secteur, je vous laisse découvrir à partir du schéma ci-dessous. (suite…)

18 commentaires

Le feng shui équilibre le yin et le yang dans la maison

Tout l’art du feng shui repose sur les relations que l’humain établit avec l’univers en général et avec son environnement en particulier. On peut donc considérer par extension que la pratique du feng shui consiste à employer une ou des techniques qui vont modifier notre cadre de vie et donc notre intérieur puisque c’est là que nous passons le plus clair de notre temps de manière à améliorer la qualité des énergies extérieures qui rentreront ensuite en résonance avec notre énergie interne. Le feng shui est donc un travail sur l’environnement qui a pour but une amélioration de soi.

Par extension, un nombre toujours croissant de sociétés font appel aux techniques de feng shui pour « harmoniser » le cadre de travail avec les principes orientaux de circulation de l’énergie dans le but d’augmenter à la fois leur prospérité et la productivité de leurs salariés. Et si l’on veut aller encore plus loin, savez-vous que (suite…)

4 commentaires

Cela ne se voit pas mais je suis en colère.

la colère passive est une forme méconnue de colère souvent destructriceNon, rassurez-vous, vous n’avez rien fait de mal, ni vous, ni personne, et ce titre ne parle pas de mes sentiments mais du contenu de l’article que je vous invite à partager ici. Tout le monde connaît en effet les formes agressives que peut prendre la colère, pouvant même dégénérer en rage violente, mais on parle beaucoup moins souvent de la colère passive qui s’exprime également au détriment d’une ou de plusieurs autres personnes, mais surtout le plus souvent contre la personne en colère elle-même. Essayons d’y voir plus clair.

Les expressions de la colère passive

La colère passive se caractérise comme une forme intérieure, une manifestation totalement refoulée de la colère à l’égard d’une autre personne. Elle ne voit pas le plus souvent et opère à bas bruit, dans l’ombre, sous six formes principales (liste non exhaustive) bien identifiées, la plupart dirigées contre autrui, certaines tout de même plutôt autodestructrices. (suite…)

7 commentaires

Moins de stress et plus d’énergie

Stress et énergie  sont au menu de ce billet qui, une fois n’est pas coutume, n’a pas pour but ni de vous conseiller ou de vous présenter un compte-rendu de lecture. Ce titre annonce en réalité l’évènement « moins de stress et plus d’énergie » organisé avec talent par Karine Smagghe du blog « école du bien-être ». Pas moins de 100 blogueurs (ce n’est pas rien, mais Karine a réussi son premier challenge en réunissant ces 100 contributeurs) y ont participé et j’ai le plaisir de faire partie de ceux qui ont apporté leur contribution.

Comment fonctionne l’évènement « moins de stress et plus d’énergie » ?

Le principe en est fort simple ; chaque jour pendant 21 jours seront publiées sur les deux petites astuces délivrées par chacun des blogueurs, la première pour « moins de stress » et la seconde pour « plus d’énergie ». Au final ce ne sont pas moins de 200 conseils qui vous seront délivrés sur ce sujet « moins de stress et plus d’énergie ».

Les lecteurs deviennent aussi contributeurs

Et ce n’est pas tout : chaque lecteur aura la possibilité de compléter cette liste (suite…)

7 commentaires
Fermer le menu