Les livres du bien-être 
L eau est partout. Notre corps est composé à 70 % d eau et notre terre est couverte d eau à 90 %. L eau nous accompagne à tout moment de notre vie. Mais connaît-on pour autant les propriétés et les secrets de cet incroyable élément ? D’où vient-elle ? Comment est-elle arrivée sur terre […]
La lumiere du jour diminue fortement à l’arrivée de l’automne. Or la présence quotidienne de la lumière du jour est essentielle pour nous ressourcer, nous déstresser et gérer notre sommeil. Se soigner par la luminothérapie est une solution très intéressante pour nos petits maux de l’hiver. Voyons un peu comment ça marche. Souffrons-nous du manque […]