Loi de l’attraction : tout savoir sur son fonctionnement

la loi d'attraction montre que la pensée du succès peut mener au succès et au bien-être pour la réussite de sa vieLoi de l’attraction, cette notion n’est pas une inconnue loin de là pour toutes celles et ceux qui s’intéressent de près ou de loin au développement personnel. Mais quelle est cette force mystérieuse qui permet d’obtenir tout ce que l’on veut de la vie ? Agit-elle de la même manière sur tous les individus, quelles que soient leur hérédité et leur condition ? En réalité, la loi de l’attraction est une véritable loi de l’univers, d’un secret universel qui ne peut effectivement que fonctionner.

Quelques pensées préliminaires

Vous vous dites certainement à la lecture de ces premières lignes que cette fameuse loi de l’attraction n’est qu’une quelconque pensée sectaire, une théorie manipulatrice pour faire oublier à quelques crédules toutes les misères et difficultés de leur existence mais réfléchissez un instant… Pensez-vous réellement que si l’on passe le plus clair des journées à entretenir des pensées négatives, à ne voir que des choses nuisibles à soi et aux autres et à se complaire dans certaines faiblesses il peut se passer des choses positives ? Non, bien entendu. Cela vous semble aussi évident que ça l’est pour moi.

Alors, ne pourrait-on pas considérer qu’à l’inverse développer des pensées positives et des objectifs de vie ambitieux permettrait (suite…)

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Technique Tipi pour thérapie brève des angoisses

la technique tipi est une thérapie brève et simple des peurs, angoisses, phobies et irritabilitéThérapie brève, la technique Tipi ne fait bien entendu pas allusion à une séance de traitement sous une tente indienne mais est une abréviation de Technique d’ Identification des Peurs Inconscientes. Il s’agit donc d’une méthode de thérapie brève des phobies et des angoisses, inventée par Luc Nicon, qui peut s’appliquer aux cas suivants : agoraphobie, claustrophobie, angoisses, irritabilité, états dépressifs …

La technique Tipi nous aide à guérir de toutes nos peurs en effectuant un travail sur les émotions dont se souvient notre corps. Il s’agit de surcroît d’une méthode de thérapie brève puisque dans de nombreux cas une séance unique s’avère suffisante. En permettant au patient de revivre les émotions ayant donné naissance à la peur la technique Tipi lui permet de l’éliminer définitivement.

Cette thérapie brève des peurs et des angoisses consiste à revivre physiquement la situation ayant provoqué cette peur, je dis bien physiquement c’est-à-dire en laissant notre corps ressentir toutes les émotions et non pas en revivant de manière intellectuelle la situation. C’est en cela que la technique Tipi se distingue des autres thérapies comportementales utilisées pour venir à bout des angoisses et des phobies.

Les 4 fondements de la technique Tipi :

La peur

La peur se définit comme une émotion ressentie face au danger et se manifestant par deux possibilités d’attitudes diamétralement opposées : la paralysie par inhibition ou la panique et la fuite. L’avantage de la thérapie brève selon la technique Tipi par rapport aux autres méthodes est de mettre l’accent sur le risque (suite…)

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Mes 5 bons conseils pour réussir dans la vie

5 bons conseils pour réussir dans la vie et parvenir au succès par la confiance en soirRéussir dans la vie n’est pas que le fruit du hasard et les bons conseils que je vais avoir le plaisir de vous livrer vont assurément vous aider à rejoindre le clan de ceux à qui tout sourit dans la vie, ceux que l’on qualifie de « chanceux ». Vous comprendrez que la chance peut se provoquer et surtout qu’il est plus simple que l’on croit de se procurer les outils indispensables pour réussir dans la vie ainsi que leur mode d’emploi.

Premier conseil : n’attendez pas de réussir dans la vie sans rien faire.

La chance sourit à ceux qui se lèvent tôt ou aux audacieux, c’est bien connu et aucun adage ne dit qu’il suffit de l’attendre passivement . Le premier des bons conseils pour réussir dans la vie est donc de réagir et de prendre votre destin en main. Vous aurez beau lire tous les livres d’escalade pour y trouver de bons conseils, suivre tous les régimes et tous les entraînements du monde , si vous ne faites pas le premier pas vous ne parviendrez jamais en haut de la montagne. Il en est de même dans l’existence, quels que soient vos objectifs et votre plan pour y parvenir, vous devez prendre un jour la décision de vous lancer, de faire le premier pas pour réussir dans la vie. Et il ne sert à rien de remettre au lendemain, lorsque tout est prêt il faut y aller. (suite…)

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Demander de l’aide pour atteindre ses objectifs : why not ?

apprendre à faire confiance pour atteindre ses objectifs de bien-êtreAtteindre ses objectifs seul, c’est avoir l’étoffe d’un héros mais pour le commun des mortels obtenir de l’aide est un passage obligé. Notre temps n’est pas infini et nous ne pouvons pas maîtriser tous les sujets, dans tous les domaines. Il est donc naturel de demander de se reposer parfois sur des épaules plus disponibles ou plus compétentes et ce serait plutôt une marque de lucidité dans une recherche de bien-être qu’un constat d’échec.Il est d’autant plus difficile d’atteindre ses objectifs de son côté si l’on fait partie d’une équipe, le travail de chacun participant alors aux résultats de tous. Tout ceci est logique mais pas si simple en pratique !

Sans confiance il n’y a pas de délégation de tâche possible.

Se faire aider pour atteindre ses objectifs plus facilement nécessite avant tout de faire confiance aux personnes que l’on va solliciter. (suite…)

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Apprenez à libérer votre potentiel créatif

potentielChacun d’entre nous possède un important potentiel de créativité souvent refoulé et qui ne demanderait qu’à s’exprimer si certaines conditions étaient réunies. Quand j’emploie ici le mot « créativité », je ne fais pas allusion qu’au domaine artistique (peinture, musique, poésie …) mais bien à l’essence même de ce terme c’est-à-dire à la faculté de trouver une solution à toutes les situations problématiques qui ne manquent pas de se produire dans l’existence.

Mais examinons plutôt de ce pas les conditions nécessaires à la libération de votre potentiel créatif.

Faites-vous plaisir et ne pensez jamais à l’échec

Il y a certainement beaucoup de choses que vous souhaiteriez réaliser de façon créative mais que vous refoulez au fond de vous de peur à la fois de l’échec et du regard ainsi que du jugement des autres. Mais, voilà, si vous n’essayez jamais vous ne parviendrez jamais non plus à vous rendre compte de votre potentiel créatif. Alors, lancez-vous sans appréhension, le seul véritable échec dans la vie c’est de ne rien faire pour avancer. (suite…)

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La rage et la haine ou la colère extrême

rageSe mettre en colère est une réaction tout à fait humaine qui répond à une séquence et à des mécanismes physiologiques précis. Certaines formes peuvent être si extrêmes que seuls les termes de rage ou de haine peuvent les caractériser : elles ont besoin d’une action agressive et/ou destructrice pour s’extérioriser et être ainsi satisfaites. Bien souvent une telle intensité de réponse sous forme de colère est le reflet de l’intensité de la cause qui l’a provoquée ou même bien plus souvent de la répétition des causes qui ont ainsi fait naître un sentiment de persécution insupportable qui engendre la haine et la rage. Ces deux formes sont les manifestations de colère les plus violentes qu’une personne peut ressentir. (suite…)

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S aimer soi-même pour aimer les autres

s'aimerS aimer soi-même peut paraître une évidence mais réfléchissez un instant à l’intensité de cet amour. Etes-vous vraiment capable de vous aimer envers et contre tout, de vous honorer, de vous encourager et de le montrer quand, autour de vous, vous ne recevez ni l’estime ni le soutien que vous espérez. C’est difficile n’est-ce pas ? Et pourtant c’est juste indispensable !

S aimer pour transmettre une image positive de soi

Lorsque quelqu’un parvient à s aimer suffisamment pour faire abstraction de tous les évènements extérieurs contraires, le résultat est une grande confiance en lui et en ses capacités couplé à un grand respect de lui-même. Et ce sont justement cette confiance et ce respect qui nous donnent un sentiment d’invincibilité, l’impression d’être capable de réussir n’importe quoi. Lorsque cette assurance et cette énergie sont aussi fortes, les gens se mettent à nous aimer et, à la manière d’un aimant, nous les attirons vers nous tout autant que les affaires se mettent à nous réussir. Et pourtant nous n’avons pas changé, tout commence simplement par la manière avec laquelle on parvient à s aimer et à transmettre cela autour de nous. (suite…)

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Mauvaises habitudes, elles sont aussi dans nos pensées

stop aux mauvaises habitudesL’une des mauvaises habitudes qui produit les pires effets sur notre vie est de se plaindre de tout et surtout de ce que nous ne pourrons jamais changer : se plaindre du temps, critiquer ceux qui gouvernent le monde … et pourtant la majorité des gens ont ces mauvaises habitudes. Pourquoi ?

 Pourquoi ces mauvaises habitudes ?

Se plaindre est une solution de facilité qui nous évite d’affronter les choses : ainsi, nous pensons éviter de faire face à notre pessimisme et à notre amertume devant des faits pour lesquels nous ne pouvons pas trouver de solutions. Or, ni fuite, ni affrontement, se plaindre est vain et stérile et constitue une des plus mauvaises habitudes de nos semblables. (suite…)

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Comment sourire peut donner du bonheur

Comment sourireSavoir comment sourire suffit-il à donner du bonheur à soi-même et aux autres ? Un message de vœux reçus à l’occasion ce cette nouvelle année est à l’origine de cette interrogation. En lieu et place des souhaits de bonne santé ou de réussite il y était mentionné «plein de sourires pour 2012». Et en effet, le sourire est peut-être le garant à la fois de la santé, du bien-être et du bonheur.

Comment sourire à l’intérieur pour plus de santé et de bien-être ?

Selon la tradition taoïste, le sourire intérieur est un cadeau fait à nos organes en remerciement au travail qu’ils effectuent jour après jour pour nous garantir tonus et santé. A mi-chemin entre relaxation et méditation, il suffit de faire le vide dans nos pensées pour recentrer l’esprit sur le corps puis de ressentir à travers la respiration le bien-être qui nous envahit peu à peu. Il est alors inutile de se demander comment sourire à l’intérieur de notre organisme, on l’effectue tout naturellement. (suite…)

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