Comment le développement personnel m’a pourri la vie.

Je vous parle souvent de développement personnel au fil des articles de ce blog. Mais, savez-vous que comme en toutes choses il est nécessaire d’agir avec modération. Le témoignage de Charles HUTIN est particulièrement édifiant sur les conséquences possibles de l’excès de développement personnel.

Comment le développement personnel m’a pourri la vie.

Depuis quelques années, je pratique le développement personnel. J’ai même eu un blog à ce sujet.

J’ai commencé il y a presque 10 ans, et ma vie n’a cessé de s’améliorer depuis. J’ai gagné en confiance, j’ai atteint certains objectifs, j’ai obtenu des choses de la vie que je n’aurais jamais cru.

Mais, j’ai aussi écopé d’une tare, qui a été provoquée par le développement personnel.

Vous vous demandez certainement ce qui peut être négatif dans le développement personnel, et je crois que personne n’en parle, et pourtant je ne pense pas être le seul. (suite…)

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Pratiquer le jeûne pour maigrir rapidement : une bonne idée?

Image de l'article pratiquer le jeûne pour maigrir rapidementPratiquer le jeûne pour maigrir rapidement est une tentation forte, principalement à l’approche des beaux jours. Nombreux sont en période pré-estivale celles et ceux qui souhaitent retrouver la ligne en urgence avant de ressortir le maillot de bain.

Si l’on en croit les magazines, pratiquer le jeûne pour maigrir rapidement produirait des résultats probants. Mais qu’en est-il vraiment? Les effets sont-ils si rapides? S’évanouissent-t-ils très rapidement ou sont-ils plutôt durables?

N’importe qui peut-il pratiquer le jeûne pour maigrir rapidement? Essayons d’y voir plus clair. (suite…)

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Prise en charge de la douleur à domicile.

Bonjour à tous, je m’appelle Alexandre et je suis infirmier depuis 10 ans. Je suis aussi l’auteur d’un blog sur la santé du domicile. Si je vous écris aujourd’hui c’est grâce à Jean Pascal GUILLON qui a répondu favorablement à ma demande lorsque je lui ai proposé de vous parler de la prise en charge de la douleur à domicile. 

Ce sujet me tient particulièrement à cœur car j’ai toujours travaillé au sein d’établissements ayant une certaine proximité avec les soins à domicile. Lorsque l’on travail dans ce milieu on rencontre énormément de patients souffrant de douleurs aiguës ou chroniques.

Il y a différentes raisons qui font qu’une personne est douloureuse. Cela peut par exemple être dû à une maladie ou encore à une fracture.

Comment cette douleur synonyme de mal-être est-elle prise en charge à domicile? C’est à cette question que nous allons répondre dans cet article. (suite…)

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Foutez-vous la paix et commencez à vivre !

Foutez-vous la paix et commencez à vivre, le titre de cet article ne fait que reprendre mot pour mot celui du dernier ouvrage de Fabrice Midal, philosophe, écrivain et enseignant de méditation. Découvrons ensemble ce livre plein d’optimisme qui ne quitte plus ma table de chevet depuis que je l’ai ouvert.

Que cache ce titre un brin provocateur?

Foutez-vous la paix est en vérité un plaidoyer pour la pratique d’une méditation « à l’occidentale ». Le monde est en pleine mutation, les premiers méditants ont calqué leur pratique sur les us et coutumes orientales. Or, nous ne sommes pas nés en Asie et nous n’avons donc pas les mêmes rapports au monde que les orientaux.

Il est ainsi nécessaire d’adapter la pratique de la méditation à notre raisonnement et à notre mode de vie. C’est toute l’ambition de Fabrice Midal au travers de ce livre « Foutez-vous la paix et commencez à vivre ». (suite…)

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3 façons de purifier l’air de sa maison

Purifier l’air de sa maison est primordial pour la santé, tous les médecins vous le confirmeront. C’est pourquoi j’ai le plaisir de publier aujourd’hui l’article de Robin du site http://vivifiant.com qui nous livre un certain nombre de conseils fort utiles malgré leur simplicité pour purifier l’air avec la meilleure efficacité.

1 – Pourquoi dépolluer l’air intérieur?

Même si on ne le remarque pas facilement, l’air intérieur de notre logement est souvent très pollué. Poussières, poils d’animaux, particules fines, virus et bactéries nagent paisiblement dans l’air et sont respirés par tous les membres de la famille tout au long de la journée ainsi que la nuit.

Cette pollution de l’air intérieur est d’ailleurs un réel problème de santé publique. L’OMS ainsi que plusieurs autres organisations portant sur la santé ne cessent de mettre en garde contre les risques que cette pollution génère. (suite…)

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TOC : interview de Edouard Moradpour.

Le livre sur les TOC de Edouard Moradpour, auteur et lui-même atteint de ces troubles.Lors de mon dernier article consacré aux TOC, Troubles Obsessionnels Compulsifs, je vous ai rapidement présenté Édouard Moradpour. Cet auteur, ayant déjà publié plusieurs ouvrages au préalable, a en effet décidé de raconter sa vie de « Toqué » dans un livre publié début janvier 2017.

Totalement séduit par le contenu à la fois drôle et émouvant que j’ai découvert lors de ma lecture, j’ai eu la grande chance de pouvoir aller plus loin en questionnant l’auteur.

C’est cette interview que j’ai maintenant le plaisir de partager avec vous maintenant. (suite…)

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Troubles obsessionnels compulsifs : agir ou vivre avec ?

Les troubles obsessionnels compulsifs sont des manifestations d’une pathologie du comportement. Il s’agit d’obsessions portant sur de petits détails mais persistant jusqu’à rendre le sujet anxieux. Cette anxiété provoque alors de la compulsion, c’est-à-dire la répétition excessive d’un comportement.

Plutôt qu’une définition du TOC, quelques exemples permettent de mieux comprendre ce dont il s’agit :

  • Se laver sans arrêt les mains au cours de la journée.
  • Vérifier maintes fois que l’on a bien fermé la porte à clé.
  • Remettre un objet en place dès que celui-ci est déplacé de quelques centimètres.

(suite…)

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