Pour atteindre votre objectif, définissez-le avec efficacité!

Qui d’entre vous a déjà essayé de n’avoir aucun objectif? Personne, je pense, tant il est capital d’avoir des objectifs dans la vie. Se fixer des objectifs clairs et accessibles et mettre tout en œuvre pour les réaliser est notre seule façon d’avancer et d’évoluer.


Cependant, savez-vous correctement formuler un objectif en vue de sa réalisation ? Les outils que je vais vous dévoiler ci-après sont d’une redoutable efficacité ! (suite…)

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La clé du bonheur : comment la trouver?

Faites-vous partie de ces personnes qui passent leur vie à chercher la clé du bonheur? Elles dépensent beaucoup de temps et d’énergie à la recherche de quelque chose qu’elles pensent ne pas pouvoir atteindre alors qu’elles ne l’ont simplement pas forcément bien identifiée. Très souvent, elles rendent les choses plus compliquées et passent complétement à côté de l’essentiel. La clé du bonheur ne se trouve pas dans ce que nous possédons ni sur les chemins que nous empruntons, elle se trouve parmi les personnes qui nous entourent et au cœur même des joies toutes simples que nous offre la vie.

Si vous vous battez avec l’impression que rien ne peut jamais vous rendre heureux, n’incriminez pas un monde trop injuste ou le manque de chance mais corrigez plutôt votre façon de penser. Le simple fait de comprendre et de rectifier cela vous permettra de trouver le bonheur qui vous a échappé jusqu’à présent.

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La Phytothérapie Chinoise ou Chinese Herbal Medicine.

La Chine antique est certainement la plus ancienne civilisation à avoir effectué une étude complète sur les plantes et leur relation à la santé humaine. Cette phytothérapie chinoise encore dénommée Chinese Herbal Medicine a depuis toujors perduré en étant adaptée au gré des nouvelles connaissances techniques et de la nature des maladies susceptibles d’affecter l’être humain. Science reposant à l’origine sur l’observation et l’empirisme plutôt que sur l’analyse rationnelle, la Chinese Herbal Medicine a su changer son mode de pensée et s’appuyer peu à peu sur les données scientifiques de la recherche médicale et de la chimie. Ainsi, de nos jours, les hôpitaux chinois combinent harmonieusement les techniques d’imagerie et d’exploration médicale avec les acquis millénaires de la Chinese Herbal Medicine pour traiter de nombreux troubles et maladies. (suite…)

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La beauté de votre peau vient aussi de l’intérieur.

Personne n’ignore que notre corps est constitué de différents organes mais peu d’entre vous savent sûrement que la peau est aussi un organe et qu’il est étroitement dépendant du fonctionnement des autres. Une belle peau saine dépend en particulier du foie, des reins, des glandes surrénales, de la thyroïde et de l’intestin grêle.

Il est donc de votre responsabilité, si vous désirez offrir au regard des autres (et au vôtre) une peau fraiche, lisse et éclatante, de prendre le plus grand soin des organes sus-cités.  C’est donc votre rôle de les conserver performants à tout moment et vous découvrirez qu’au final, une superbe peau sera le résultat de vos efforts quotidiens. (suite…)

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Et si nous partagions les secrets du bonheur?

Le bonheur, selon le dictionnaire, se définit de la manière suivante : le bonheur est un état de la conscience pleinement satisfaite. De nombreux synonymes suivent cette définition : béatitude, bien-être, félicité, plaisir, contentement, enchantement, euphorie, extase, joie, ravissement, satisfaction.

Le bonheur est un bien-être qui se ressent de l’intérieur. Chaque personne est responsable de son propre bonheur. Il doit provenir de soi. Les gens sont portés à croire que les personnes ou les choses peuvent leur procurer du bonheur, mais à tort.Le bonheur est avant tout un état d’esprit. (suite…)

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Parent unique : un difficile exercice d’équilibre.

Être parent unique n’est pas de nos jours chose exceptionnelle, loin s’en faut. Être à la fois le père et la mère de l’enfant au niveau des responsabilités et des interactions sociales est source d’une émotion intense à laquelle il est parfois difficile de faire face.

Naturellement, la tâche est encore plus difficile lorsque l’autre parent est absent physiquement ou ne fait délibérément rien pour remplir sa part dans l’éducation des enfants. (suite…)

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La Phytothérapie : alternative à la pharmacie chimique?

L’industrie pharmaceutique est aujourd’hui un poids lourd de l’économie mondiale et depuis 50 ans, le nombre de médicaments produits à explosé tant en nombre de références qu’en volume. Il n’est certes pas question de remettre en question le bénéfice pour notre santé de certaines découvertes, les meilleures exemples étant le nombre de vies préservées depuis la découverte des antibiotiques par Sir Alexander Fleming ou l’ aboutissement de la tri-thérapie dans le traitement des malades du Sida.

Cependant, une récente affaire très médiatisée doit nous pousser à des interrogations sur la toxicité de certains médicaments issus de l’industrie pharmaceutique en revenant à une notion de rapport bénéfice/risque. D’autre part, l’Assurance Maladie elle-même en arrive à dérembourser certaines spécialités dont la réelle utilité est remise en cause.

C’est dans ce contexte qu’il est certainement très intéressant de reconsidérer les effets de certaines plantes sur notre organisme et de profiter de leur capacité à nous soigner. Cette alternative existe pourtant depuis des centaines d’années pour ne pas dire des millénaires : les traitements et les remèdes à base de plantes existent depuis la nuit des temps. Alors, pourquoi ne les utilise-t’on pas plus largement? Simplement parce qu’il existe très peu de personnalités scientifiques qui publient sur ce sujet dans les revues médicales d’une part et parce que d’autre part la puissance de communication, de publicité et de marketing des grands groupes pharmaceutiques ne leur laisse quasiment aucune place pour se développer. La phytothérapie est littéralement étouffée par la pharmacie  de synthèse. (suite…)

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Acné : vous pouvez la réduire sans traitement.

Chacun de nous, à la vue d’un adolescent boutonneux pour cause d acné, ne peut s’empêcher de se rappeler sa jeunesse et de l’impact psychologique des éruptions de boutons sur son visage.

Le rôle social de notre visage est indéniable et nous savons bien que plus il est parfait, plus nous sommes avantagés dans de nombreuses circonstances. En effet, c’est lui que les autres voient en premier quand ils nous regardent. En général, notre confiance repose sur la satisfaction que nous avons de notre apparence physique et, lorsque nous avons confiance en nous, nous inspirons aussi la confiance.

Avoir des boutons est donc une préoccupation majeure dans notre développement personnel mais aussi et de plus en plus dans notre épanouissement et notre réussite professionnelle. Notre société plébiscite le culte de la perfection et est impitoyable pour ceux qui n’y parviennent pas. L’acné est donc responsable de bien des larmes mais n’est pas obligatoirement une fatalité!

L’acné est votre problème? Vous avez alors certainement déjà essayé de nombreux traitements aux résultats variables, toujours onéreux et pas tous anodins pour votre santé. Sans remettre systématiquement en cause l’utilité de ces médications, sachez qu’il existe de nombreux traitements naturels de l’acné que vous devriez essayer mais nous n’évoquerons ici que quelques gestes simples qui peuvent déjà réduire son intensité et préparer le terrain de la guérison. (suite…)

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