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Clipart pour se faire coacher

Se faire coacher : pourquoi, pour qui et comment?

Pourquoi se faire coacher ? Beaucoup de ceux qui se plaignent sans cesse de ne pas y arriver et de ne pas avancer, que ce soit sur le plan personnel, affectif et professionnel vous répondront qu’ils ne voient pas l’intérêt d’un coaching dans leur cas. A l’opposé, pour ceux qui ont réussi dans l’existence, se faire […]

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Couverture du livre sur l'intestin de Giulia Enders

Le charme discret de l’intestin : que penser de ce livre sur l’intestin?

L’article du jour est un commentaire de lecture concernant un livre sur l’intestin. Antonin, du site regime-recette.com nous présente « Le charme discret de l’intestin », ouvrage culte écrit par Giulia Enders. Je lui laisse donc la parole ou plutôt la plume pour nous résumer ce livre sur l’intestin que je qualifierai personnellement de hors du commun. […]

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La musculation excentrique peut se pratiquer avec de simples haltères.

Musculation excentrique – Prise de masse et endurance

Une fois n’est pas coutume, je vous propose aujourd’hui un article sur la musculation excentrique qui a été rédigé par Nicolas du site www.sagessesante.fr. En effet, la musculation, bien que je ne l’évoque que rarement dans ce blog, est un des composants à la fois de la beauté et du bien-être corporel et possède toute sa […]

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Un sourire pour les bienfaits de la bienveillance

Les bienfaits de la bienveillance.

« Les bienfaits de la bienveillance » est le titre d’une conférence organisée par France Inter le 16 octobre 2017 avec la participation de Christophe André et Ali Rebeihi. A l’occasion de la rediffusion le 19 janvier 2018 de cette conférence dans 25 cinémas répartis sur le territoire national, je ne peux résister à l’envie de consacrer […]

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Récupérer après les fêtes en buvant beaucoup d'eau.

Comment bien récupérer après les fêtes.

Les fêtes de Noël et de fin d’année sont à peine derrière nous et beaucoup se demandent déjà comment bien récupérer après les fêtes. Il faut dire que nos avons tous plus ou moins maltraité notre organisme au cours des derniers jours. La gueule de bois des lendemains de fête a laissé la place à […]

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Manger une pomme par jour: quels effets sur la santé ?

Manger une pomme par jour: quels effets sur la santé ? « Une pomme par jour, éloigne le médecin », affirme le dicton. Saviez-vous que manger des pommes permet d’améliorer la santé ? Facilement disponible tout au long de l’année, la pomme est l’un des fruits les plus anciens et les plus appréciés en Europe. […]

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Les relations toxiques peuvent détruire votre existence.

Relations toxiques : Comment les reconnaître et y mettre fin

Relations toxiques : Comment les reconnaître et y mettre fin? Vous êtes avec quelqu’un qui vous rend malheureux ? Vous avez un ami qui arrive à vous rendre stressé à tout bout de champ ? Ou, depuis que vous connaissez une certaine personne, vous vous sentez bon à rien ? Vous faites peut-être face à […]

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La fatigue me guette le jour si je dors mal la nuit.

Je dors mal ! C’est grave docteur ?

Je dors mal ! Le manque de sommeil est la première cause de mal-être cité par les personnes que l’on interroge à propos de leur bonheur et de leur santé. « Je dors mal » serait donc ce qui pourrait m’arriver de pire. Mais qu’est-ce qu’un sommeil normal et à partir de quand dois-je considérer que je […]

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Le développement personnel pour réaliser ses rèves

Comment le développement personnel m’a pourri la vie.

Je vous parle souvent de développement personnel au fil des articles de ce blog. Mais, savez-vous que comme en toutes choses il est nécessaire d’agir avec modération. Le témoignage de Charles HUTIN est particulièrement édifiant sur les conséquences possibles de l’excès de développement personnel. Comment le développement personnel m’a pourri la vie. Depuis quelques années, […]

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Image de l'article pratiquer le jeûne pour maigrir rapidement

Pratiquer le jeûne pour maigrir rapidement : une bonne idée?

Pratiquer le jeûne pour maigrir rapidement est une tentation forte, principalement à l’approche des beaux jours. Nombreux sont en période pré-estivale celles et ceux qui souhaitent retrouver la ligne en urgence avant de ressortir le maillot de bain. Si l’on en croit les magazines, pratiquer le jeûne pour maigrir rapidement produirait des résultats probants. Mais […]

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Baies de goji sur une branche

Qu’est-ce que la baie de goji et comment la consommer ?

Parmi les baies aux pouvoirs avérés, il en est une qui possède une place prédominante, c’est la baie de goji. Florian, du blog http://www.baie-de-goji.com est bien plus à même que moi de vous la présenter et je lui laisse donc la place pour une information éclairée sur la baie de goji et les manières de […]

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widget du texte le chercheur de Lars Muhl

Le chercheur, ouvrage initiatique de Lars Muhl.

« Le chercheur » est le dernier ouvrage de Lars Muhl, ancien musicien danois à succès devenu auteur après une période de doute et de remise en question. Les éditions Flammarion m’ont fait le plaisir de m’adresser en avant-première l’édition française de ce livre « Le chercheur ». J’ai ainsi pu découvrir Lars Muhl et faire connaissance avec la […]

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